Rückenfit – LIVE Online-Kurs (Monatspaket)

28,00 

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Beschreibung

Gemeinsam machen wir dein Wohnzimmer zum virtuellen Kursraum. Das Ganze findet via Zoom statt. Trainiere in deiner gewohnten Umgebung, jedoch unter professioneller Anleitung (visuell und verbal gecoacht). Der Online-Kurs startet am 17.01.2021. Alle Termine in der Übersicht:

  • Jeden Sonntag 18:00 Uhr (Dauer ca. 40 Min.)*

Falls du das Training nochmal wiederholen möchtest oder mal einen Termin verpasst, kein Problem. Jeder Trainingstag wird parallel mitgefilmt und steht dir bis zur nächsten Aufzeichnung zur Verfügung. (Die Aufzeichnungen zeigen nur den Trainer).

Der Rückenfit Online-Kurs bietet dir:

  • Gesunde und stabile Körperhaltung
  • Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen
  • Stärkung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur
  • Eigens von mir entwickeltes Konzept
  • Feste Termine: immer Sonntag um 18:00 Uhr (Start 17.01.2021)
  • Live und in Echtzeit gecoacht via Zoom
  • Bonus: Jeder Trainingstag wird parallel mitgefilmt und steht dir bis zur nächsten Aufzeichnung zur Verfügung

 

*Alle angegebenen Termine und Uhrzeiten entsprechen der aktuellen Planung und sind unter Vorbehalt. Durch höhere Gewalt (Krankheit, unvorhersehbare Ereignisse) können Alternativen angeboten werden, z.B.  Durchführung durch einen anderen Trainer aus meinem Team, alternative Terminvorschläge, etc.

DISCLAIMER
Mit der Teilnahme des Kurses erklärst du automatisch, dass keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen, und du dieses Training freiwillig und auf eigene Verantwortung aufnimmst und durchführst. Du verpflichtest dich bei einer Veränderung das Training umgehend zu stoppen. Bei plötzlichen Befindlichkeitsänderungen wie Übelkeit, Schwindel oder Schmerzen jeglicher Art wirst du das Training abbrechen und ggf. einen Arzt aufsuchen.