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„Wohnzimmer“ Workouts

Simple aber effektiv. Und somit perfekt für dich geeignet, wenn du am liebsten ungestört trainieren willst. Das Ganze wann und wo du willst. Gezielte Ganzkörperübungen steigern deine Fitness Woche für Woche und wenn du mehr willst, findest du in allen Videos auch Trainingsvariationen für Fortgeschrittene. Aber keine Sorge, alle Workouts sind so konzipiert, dass du auch als Fitnesseinsteiger optimal zurecht kommst. Ich nehme dich Übung für Übung mit und erkläre dir ausführlich worauf es im Speziellen ankommt und was du beachten musst.

Worauf wartest du? Starte jetzt zu deinen Zielen!