Bauch rein. Brust raus. Wir setzen dein Trainingsziel auf ein neues Level.

Markus Treuheit

  • Personal Training
  • Kleingruppen Training
  • Nürnberg
  • Fürth
  • Erlangen

Individuelle Fitness, bezahlbar und für jedermann.

Was sind die Vorteile eines Personal Trainings?

Aus deinen Wünschen werden Ziele definiert, und der Weg dort hin wird anhand deiner Voraussetzungen erarbeitet. Du erhältst ein höchst individuelles und nachhaltiges Trainingskonzept, um intelligent zu trainieren und eigenes Wissen aufzubauen. Das ist weit mehr als nur ein Trainingsplan, hier wird ein Konzept erarbeitet, das komplett und individuell an deinen Alltag, deine Möglichkeiten und deine sportliche Situation angepasst wird um eine bestmögliche Umsetzbarkeit zu ermöglichen. Die Trainingsmöglichkeiten (Studio, Outdoor, Home) sind komplett flexibel und kombinierbar.

Klingt aufwändig?

Ist es auch… aufwändig an deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Aber auf ein Jahr gerechnet nicht viel teuerer als ca. zwei Paar Sportschuhe. Du entscheidest selbst, wieviel Betreuung du wünschst, und wie viel du selbstständig nach dem erarbeiteten Plan trainierst. Motivation und Unterstützung sind in der Betreuung stets enthalten.

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Mein Leistungsspektrum.

Als lizensierter Trainer und langjährig ambitionierter Sportler kann ich mich ganz individuell den Bedürfnissen meiner Kunden widmen, und auf eigenen Erfahrungen basierte Konzepte bieten.

  • Gesundheitsorientiertes Training
    Für jedermann, orientiert an den Bewegungen und Belastungen des täglichen Lebens.
  • Fitnesstraining für deine Trainingsfortschritte
    Wenn du deine Bemühungen mit maximalen Erfolgen krönen möchtest.
  • Sportartbezogenes Training
    Für ambitionierte Sportler, die sich gezielt für Ihre Sportart fit machen wollen.
  • Kleingruppentraining
    Weil es mit Freunden am meisten Spaß macht das eigene Limit zu pushen.
  • Firmensport
    Tätigkeitsorientiertes Training für Unternehmen die Ihren Mitarbeitern einen guten Ausgleich bieten wollen.

Trainingsvarianten:

  • Im Fitnessstudio
  • Outdoor
  • Zu Hause / Im Betrieb

Eigene Programme:

Zusätzlich zum Personaltraining und Kleingruppentraining biete ich eigens entwickelte Trainingsprogramme an, die sich nicht an den üblichen Trainingsplänen orientieren, sondern ein speziell angepasstes Training für die jeweilige Zielgruppe bieten. Schwerpunkt hierbei ist, dass Ihr euch nicht an das Trainingsprogramm anpasst, sondern ihr ein Trainingsprogramm findet, welches zu eueren Freizeitaktivitäten passt, und diese mit einer gesundheitsorientierten, sportlichen Bewegung vereint. Alle eigenen Programme sind sowohl mit einer persönlichen Einweisung zu haben, als auch eigenständig umsetzbar und beinhalten ausführliche Erklärungen. Für die Startphase erhaltet ihr Telefon oder Mail-Support für Rückfragen und Erklärungen.

Geeignet für Menschen jeden Alters, die gerne in der Natur unterwegs sind und den Spaziergang mit einfachsten Mitteln auf ein höheres Level bringen wollen. Vereinen Sie Ihren Spaziergang mit einem leichten, gesundheitsorientierten Sportprogramm und nutzen so die Zeit an der frischen Luft noch effektiver. Auch geeignet für Hundebesitzer, die Ihre täglichen Gassi-Runden effektiver nutzen wollen.

Mehr Infos? Jetzt Kontakt aufnehmen.

Perfekt geeignet für Familien um gemeinsam aktiv zu sein. In einer Kombination aus sportlich orientiertem Spiel, Beweglichkeit und Mobilität, sowie leichtem gesundheitsorientierten Training fördern Sie das familiäre Miteinander wie auch die Gesundheit. Orientiert an den Bewegungsabläufen des täglichen Leben ist das Programm für jedermann geeignet.

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Individuelle Trainingspläne, erstellt anhand von eigenem Analysesystem. Passgenau auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten, wird das Maximum aus deinem Training herausgeholt, Übungsauswahl, -kombination sowie Intensitätstechniken optimiert, und neue Reize gesetzt. Mit einem an den eigenen die persönlichen Anforderungen (z.B. für die eigene Sportart oder die Bewegungsabläufe und Belastungen des eigenen Alltags) angepassten Trainingsplan lassen sich deutliche Verbesserungen erzielen.

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Wann starten wir zu deinen Zielen? Lass uns sprechen!

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Mit mir hast Du nicht nur einen Trainer aus Leidenschaft, sondern einen Vollblutsportler.

Nach langjähriger sportlicher Erfahrungen, sowohl im Freizeit- als auch Wettkampfbereich, mit allen Höhen und Tiefen, Erfolgen und Verletzungen, habe ich mich dazu entschieden meine Erfahrung zu nutzen, und meine Leidenschaft und Motivation weiterzugeben. Ich freue mich darauf, deine Ziele mit dir zu definieren, deinen individuellen weg mit dir zu gehen, und gemeinsam mit dir Fortschritte und Erfolge zu verzeichnen.

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Markus Treuheit

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